家属照顾者应当注意的问题

Caring For The Caregiver

家屬照顾者的自身修养

家庭照顾者工作其实是一份很辛苦也很有压力的工作。通常家庭照顾者是会有很少机会为新的照顾情况做一些提前准备工作。当然,对于照顾者,自己身心问题也需要放在首位考虑。

为了使家庭照顾者能够保持良好的身体精神状态，我们为您提供以下的建议：

• 要知道被照顾者的健康问题以及以后可能会出现的身体的变化
• 学会接受您目前所面对的照顾者情况，尽力为照顾者提供良好的照顾服务
• 在需要的情况下，要咨询专业方面的服务
• 与他人一同分享您所遇到的情绪上的问题
• 要和家庭成员一起分担照顾家属的责任
• 要和自己信任的朋友交流自己所遇到的问题

• 不要害怕去寻求别人提供的有关照顾方面的帮助
• 要意识到自身的有限的照顾家属的能力
• 经常参加社区活动
• 除了照顾家属外，做一些其他的事情自己也可以休息一下
• 提前做好准备避免出现问题。
• 要有乐观的态度
• 经常参加互助小组
• 保持幽默的心情

Reference from: "Understanding and caring for the person with Alzheimer's Disease" A practical Guide prepared by the Atlanta Area Chapter of the Alzheimer's Association.


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