祝大家中秋節快樂！

中秋節，農曆八月十五，公曆約在九月至十月初，是中國的傳統節日之一。中秋節月亮滿圓，象徵團圓，因而又稱團圓節。中秋晚上，人們都要吃月餅以示“團圓”。祭月，賞月，宴俗，猜燈謎，玩花燈，及舞火龍是最具有傳統習俗的。

在公曆九月十三，約五十名家屬照顧者及家人一起在仁人服務社活動中心慶祝中秋節。

夏天 - 西雅圖水族館之旅

西雅圖水族館（Seattle Aquarium），以有趣、生動的方式，讓遊客目睹、觸摸和探索水下世界。

藍莓採摘之旅 Blueberry picking

蓝莓被誉为“水果中的皇后”，营养价值很高，酸甜可口。时下正是蓝莓采摘的时节，在蓝莓庄园种植基地，放眼望去，一颗颗小巧圆润的蓝莓如蓝宝石般点缀在青枝绿叶间，让人垂涎欲滴。
仁人服務社会员到蓝莓园免费体验蓝莓采摘之旅。

及時行樂！

你有多久沒到新的地方走走？
你有多久沒拍照與朋友分享？
讓我們一起出走，享受清涼的夏天~

遊動物園記 Woodland Park Zoo

今天，天氣晴朗，萬里晴空, 白雲飄飄涼風習習，是近些天來難得的好天氣！三朋好友一起外出走走，呼吸新鮮空氣，看看可愛動物。快樂就這麼簡單。

 
 

填色塗畫 = 抒解壓力與減緩焦慮 ？

身處於現今網路與資訊發達的時代，成人們需要什麼樣的消遣方式抒發壓力呢？

最近填色塗畫減壓風靡全世界，填色塗畫不但可以著色，也可以讓你直接創作；可激發創意思考、獲得新點子；具有抒解壓力與減緩焦慮效果；畫的同時讓人平靜、放鬆。

讓我們把心靈放鬆，找回平靜重新出發。
敬請大家萬勿錯過。

雙城記

周先生，來自中國。年屆古稀與熱心公益。
他用整月時間探望珠三角和表三角兩大經濟引擎大龍頭廣州和上海。
看照片，聽旁白。

家屬照顧者生活素質研習班 Powerful Tools

當你照顧患病的親屬時，你感到難以平衡自己的生活嗎？
健安社區服務網將與仁人服務社合辦一個為期六周的免費國粵語 “家屬照顧者生活素質研習班 (Powerful Tools for Caregivers)。此課程曾被證實可以改善照顧者的：

1. 自理行為（增加運動量與注重體檢）
2. 情緒管理（減低內疚感、惱怒及情緒低落）
3. 自我效能 （增強信心應付照顧工作的要求）
4. 使用社區資源 （增加使用區內的服務）

恭喜我們的畢業生，順利完成六堂課。

保健講座

為了豐富老人家的保健知識， 此保健講座是由退休醫師張若夫主講，每個月一次。無論作為照顧者或被照顧者自己都需要重視保健，這樣才更有利於保證健康。此外，我們更同時提供普通話與廣東話兩種語言的分享與交流。
四月至六月的健康主題如下：

1. 淺說阿滋海默症 （老年人失智症）
2. 何為痛風
3. 痛風的食療法

奧巴馬醫療保險計劃 2016 年的改變

仁人服務社積極營造支持性環境，定期邀請各專業與權威人士提供醫療保險知識，進而讓長者們能透過我們所提供的環境，不斷學習與累積新知識。

活到老，學到老！Never too old to learn!
費用全免，敬請家屬照顧者踴躍參加。

.

健康舞班

為了營造長者健康生活，每個星期本課程特為55歲或以上男女仕而設，通過全身運動和 配合音樂旋律，還有專業導師教授的帶領下，使身體部位得到適量的活動，有幫助減低骨骼疏鬆症，加強身體柔軟度，令體格強健。
年長者都來訓練了，一起動起來吧！
課程費用全免，只限已登記家屬照顧者參加。

春節花燈製作

在中國古代制作的燈彩中，以宮燈和紗燈最爲著名。 　　
中國的燈籠，不僅是用以照明，它往往也是一種象徵。
今天，大家齊聚一起製作花燈，迎接猴年的來臨。

2016猴年春節聯歡會

難得的機會我們七十人在一起盡情歡笑，共同慶祝愉快的春節。
除了美食佳餚之外，仁人服務社還準備了問答與抽獎節目，還有歌唱環節。
大家歡歡喜喜帶著禮物和歡樂回家。