健康舞班

為了營造長者健康生活，每個星期本課程特為55歲或以上男女仕而設，通過全身運動和 配合音樂旋律，還有專業導師教授的帶領下，使身體部位得到適量的活動，有幫助減低骨骼疏鬆症，加強身體柔軟度，令體格強健。
年長者都來訓練了，一起動起來吧！
課程費用全免，只限已登記家屬照顧者參加。