慢性疾病自我管理課程
與您的健康與生活有密切關係
您會得到您所需要的支持與幫助：幫您找出克服您的疼痛和疲勞的有效方法﹑為您選擇合適的營養及運動方式﹑助您了解最新的各種療法﹐並學習如何更有效地與醫生和家人談論您的健康狀況。
如果您有糖尿病﹑關節炎﹑高血壓﹑心臟病﹑慢性疼痛﹑憂鬱症等慢性疾病﹐慢性疾病自我管理課程提供您所需要的幫助。
請考慮參加此課程，讓慢性病痛不再困擾您，為您煥發新生命！！
資格：年滿18歲的非受薪家屬照顧者及其患病親友
時間：共六課
11月3日，11月10日，11月17日，11月24日
12月1日，12月8日（星期一早上9時30分至12時）
地點：CISC Family Center ( Room C )
611 S Lane St. Seattle, WA 98104
詳情﹕課程費用全免，每節課程提供茶點,參加出席者達四課以上均免費獲得慢性疾病自我管理手冊一本及減壓光碟一張。
如有興趣者請聯絡206-624-5633 X 4137 黃小姐，或留言此網誌。
我們的工作人員將會在你登記後給你打電話以確認細節。
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Chronic Disease Self-Management Program
The CDSMP workshop subjects covered include:
- techniques to deal with frustration, pain, fatigue and desolation
- appropriate exercise for maintaining and improving strength, flexibility, and endurance
- appropriate use of medication
- communicating effectively with family, friends, and health professionals
- nutrition, and
- making informed treatment decisions
Eligibility: Unpaid family caregiver who is 18 years or older and caring for his/her loved one with chronic disease
Time: A total of 6 sessions
November 3, November 10, November 17, November 24, December 1, and December 8
( Monday morning at 9:30 am to 12:00 pm )
Location: CISC Family Center ( Room C )
611 S Lane St. Seattle, WA 98104
If you would like to join us for this workshop, please call 206-624-5633 X 4137 for Catherine Wong or leave a message here to confirm your attendance.
Our staff will give you a call to confirm the details after your registration.
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