小小聖誕樹，小小願望

  
一年一度的聖誕節又到了，聖誕節除了必須吃得痛快， 今天我們為了此佳節特別準備了精緻聖誕樹手工讓學員們動動手和發揮他們的創意力。自己做的手工特別具有意義.

2016 感恩節

幾乎每個文化都有為感謝豐收的節日，美國亦不例外﹔美國的感恩節可追溯至將近四百年前早期殖民地時代的感恩盛宴。

我們藉著特別有意思的節日準備了一些活動，午餐和小禮物，感恩每位照顧者一年來堅持不懈的付出。

When the leaves turn orange...it's time for pumpkin!

As fall has come upon us, we gathered together to share our favorite recipes that star the classic fall food -- pumpkin! We cooked together, ate together, and enjoyed an unforgettable memorable time together. We are looking forward to next month's recipe sharing time!

 

祝大家中秋節快樂！

中秋節，農曆八月十五，公曆約在九月至十月初，是中國的傳統節日之一。中秋節月亮滿圓，象徵團圓，因而又稱團圓節。中秋晚上，人們都要吃月餅以示“團圓”。祭月，賞月，宴俗，猜燈謎，玩花燈，及舞火龍是最具有傳統習俗的。

在公曆九月十三，約五十名家屬照顧者及家人一起在仁人服務社活動中心慶祝中秋節。

夏天 - 西雅圖水族館之旅

西雅圖水族館（Seattle Aquarium），以有趣、生動的方式，讓遊客目睹、觸摸和探索水下世界。

藍莓採摘之旅 Blueberry picking

蓝莓被誉为“水果中的皇后”，营养价值很高，酸甜可口。时下正是蓝莓采摘的时节，在蓝莓庄园种植基地，放眼望去，一颗颗小巧圆润的蓝莓如蓝宝石般点缀在青枝绿叶间，让人垂涎欲滴。
仁人服務社会员到蓝莓园免费体验蓝莓采摘之旅。

及時行樂！

你有多久沒到新的地方走走？
你有多久沒拍照與朋友分享？
讓我們一起出走，享受清涼的夏天~

遊動物園記 Woodland Park Zoo

今天，天氣晴朗，萬里晴空, 白雲飄飄涼風習習，是近些天來難得的好天氣！三朋好友一起外出走走，呼吸新鮮空氣，看看可愛動物。快樂就這麼簡單。

 
 

填色塗畫 = 抒解壓力與減緩焦慮 ？

身處於現今網路與資訊發達的時代，成人們需要什麼樣的消遣方式抒發壓力呢？

最近填色塗畫減壓風靡全世界，填色塗畫不但可以著色，也可以讓你直接創作；可激發創意思考、獲得新點子；具有抒解壓力與減緩焦慮效果；畫的同時讓人平靜、放鬆。

讓我們把心靈放鬆，找回平靜重新出發。
敬請大家萬勿錯過。

雙城記

周先生，來自中國。年屆古稀與熱心公益。
他用整月時間探望珠三角和表三角兩大經濟引擎大龍頭廣州和上海。
看照片，聽旁白。

家屬照顧者生活素質研習班 Powerful Tools

當你照顧患病的親屬時，你感到難以平衡自己的生活嗎？
健安社區服務網將與仁人服務社合辦一個為期六周的免費國粵語 “家屬照顧者生活素質研習班 (Powerful Tools for Caregivers)。此課程曾被證實可以改善照顧者的：

1. 自理行為（增加運動量與注重體檢）
2. 情緒管理（減低內疚感、惱怒及情緒低落）
3. 自我效能 （增強信心應付照顧工作的要求）
4. 使用社區資源 （增加使用區內的服務）

恭喜我們的畢業生，順利完成六堂課。

保健講座

為了豐富老人家的保健知識， 此保健講座是由退休醫師張若夫主講，每個月一次。無論作為照顧者或被照顧者自己都需要重視保健，這樣才更有利於保證健康。此外，我們更同時提供普通話與廣東話兩種語言的分享與交流。
四月至六月的健康主題如下：

1. 淺說阿滋海默症 （老年人失智症）
2. 何為痛風
3. 痛風的食療法