家屬照顧者生活素質研習班 Powerful Tools

當你照顧患病的親屬時，你感到難以平衡自己的生活嗎？
健安社區服務網將與仁人服務社合辦一個為期六周的免費國粵語 “家屬照顧者生活素質研習班 (Powerful Tools for Caregivers)。此課程曾被證實可以改善照顧者的：

1. 自理行為（增加運動量與注重體檢）
2. 情緒管理（減低內疚感、惱怒及情緒低落）
3. 自我效能 （增強信心應付照顧工作的要求）
4. 使用社區資源 （增加使用區內的服務）

恭喜我們的畢業生，順利完成六堂課。

保健講座

為了豐富老人家的保健知識， 此保健講座是由退休醫師張若夫主講，每個月一次。無論作為照顧者或被照顧者自己都需要重視保健，這樣才更有利於保證健康。此外，我們更同時提供普通話與廣東話兩種語言的分享與交流。
四月至六月的健康主題如下：

1. 淺說阿滋海默症 （老年人失智症）
2. 何為痛風
3. 痛風的食療法